Der Säure-Basen-Haushalt: Ist Ihr Körper sauer?
Sie haben sicherlich schon einmal von einer Übersäuerung des Körpers gehört. Doch was ist mit einer Übersäuerung gemeint, wie kommt sie zu Stande und wie erkenne ich sie? In diesem Blogartikel erfahren Sie alles rund um den Säure-Basen-Haushalt unseres Körpers und erhalten viele wertvolle Tipps, wie Sie einer Übersäuerung bewusst entgegenwirken können. Was ist der Säure-Basen-Haushalt? Der Säure-Basen-Haushalt ist ein Regulierungsmechanismus, der dafür sorgt, dass der pH-Wert in Ihrem Blut konstant gehalten wird. Säuren lassen den pH-Wert sinken, machen ihn eher sauer und durch Basen steigt der pH-Wert. Bei einem pH-Wert von 7 spricht man von einem neutralen Wert, bei Werten unter 7 von „sauer“ und bei Werten über 7 von „basisch“. Ein Gleichgewicht der Werte ist enorm wichtig, da Ihr Stoffwechsel nur in einem bestimmten pH-Bereich optimal funktionieren kann. Schon geringe Schwankungen des pH-Werts im Blut können die Hormontätigkeit sowie den Nährstoff- und Sauerstofftransp...